Stress ist Gift – auch wenn es ums Abnehmen geht. Regenerationsphasen sind deshalb auch fester Bestandteil des Online-Fitnessprogramms Fitmio, mit dem Sie sportlicher und schlanker werden Können. Professor Ingo Froböse, Leiter des „Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung“ an der Deutschen Sporthochschule Köln, hat auf Basis seiner langjährigen Stoffwechselforschung das Konzept für ein digitales Programm zur Verbesserung der Stoffwechselaktivität, der Fitness und – damit einhergehend – der Steigerung des Wohlbefindens entwickelt.

Das Fitmio-Programm stellt seinen Teilnehmern einen individualisierten 12-Wochen-Plan bereit. Der Nutzer erhält auf seinem Weg zu einem schlankeren Körper täglich Rezepte, Workout-Videos und Alltagstipps, mit denen er seine Stoffwechselaktivität erhöhen und so nachhaltig abnehmen kann. Ingo Froböse steht ihm dabei als persönlicher Coach mit täglichen Motivationsvideos zur Seite. Das 12-Wochen-Programm kostet einmalig 79 Euro und wurde in Kooperation mit der Mediengruppe M. DuMont Schauberg und dem Anti-Diät-Club des „Kölner Stadt-Anzeiger“ entwickelt.

www.fitmio.de