Gesundheit | Kölner Stadt-Anzeiger

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Gesundheit

Fit in den Frühling

Diese Übungen können Ihnen nach einer Verletzung zurück ins Training helfen

Nach einer längeren Verletzungszeit sollte man nicht einfach so ins Sporttraining zurückkehren. Wir erklären, worauf es ankommt.

Von

Jessica Bürger

Zwei Frauen trainieren am Slingtrainer.

Lichtblick in der Pflege

Zahl der Beschäftigten und Azubis in NRW steigt deutlich an

Entspannung im Pflegesektor in NRW: Die Zahl der Fachkräfte und Auszubildenden ist laut einem neuen Bericht gestiegen.

Pflege

Frauen und Schlaf

„Wer versteht, dass die schlaflosen Nächte hormonell bedingt sind, hört auf, sich dafür verantwortlich zu fühlen“

Mit Mitte 40 hatte Suzann Kirschner-Brouns über Monate keine einzige erholsame Nacht. Auch aus dieser Erfahrung entstand ihr Buch über Frauen und Schlaf. Die wichtigsten Erkenntnisse der Ärztin.

Von

Medizintalk „Frauen und Schlaf“ mit Suzann Kirschner-Brouns (r) und Moderatorin Claudia Lehnen

Chatbot statt Therapeut

Studie warnt vor Risiken bei KI-Gesprächen über Psyche

KI als Seelsorger: Immer mehr Junge nutzen Chatbots bei Sorgen. Eine Studie zeigt Chancen und ernste Gefahren.

Depression bei jungen Erwachsenen

Pille statt Operation

Medikamentöse Abbrüche sind erstmals häufigste Methode

Erstmals wurden mehr Abtreibungen medikamentös als operativ vorgenommen. Die Gesamtzahl der Abbrüche sank dabei leicht.

Schwangerschaftsabbruch in Frauenarztpraxis

Limo ersetzt keine Linsensuppe

Verbraucherzentrale kritisiert neue High-Fiber-Drinks

Limos mit Ballaststoffen sollen gesund sein. Eine Untersuchung zeigt: Ihre Wirkung ist unklar und natürliche Quellen sind besser.

Strohhlam steckt in einem Softdrink

Kölner Professor für Zuckersteuer

„Enormer gesundheitlicher Gewinn, ohne dass jemand verzichten muss“

Der Kölner Professor Christian Karagiannidis erklärt, warum Deutschland das Zuckersteuer-Modell aus Großbritannien umsetzen sollte.

Von

Regal mit Coca Cola Sprite Fanta Plastik Einwegflaschen im Getraenkemarkt zum Verkauf.

Die Kraft der Wut

Psychologin erklärt, wie wir die Emotion positiv nutzen

Wut ist nicht nur negativ. Eine Psychologin erklärt, wie man das Gefühl konstruktiv nutzen und kontrollieren kann.

Frau steht wütend vor einem Bücherregal in der Unibibliothek

Herz und Seele leiden

Was Betroffene gegen psychische Belastung tun können

Herzerkrankungen belasten nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Was Betroffene für ihr seelisches Wohl tun können.

Frau macht Yoga-Übungen im Park

„Es gibt größere Gefahren“

Lauterbach setzt auf Fitnesstipps aus Köln – und erklärt Salzverzicht

Karl Lauterbach hat sich in einem Interview über Fitness und seine Ernährung geäußert. Auch seine Laster kommen zur Sprache.

Karl Lauterbach (SPD), damals Bundesminister für Gesundheit, spielt bei einem Benefizturnier für Parkinson-Erkrankte in der Sporthalle des Bundestags Tischtennis. (Archivbild)

Neue Lust in der Beziehung

So sprechen Sie über sexuelle Wünsche und Bedürfnisse

Monotonie im Schlafzimmer? Wie Paare auch nach langer Zeit über sexuelle Wünsche sprechen und neue Wege finden können.

Ein Mann und eine Frau liegen in einem Bett

Fit in den Frühling mit Kautz

Zyklustraining für Frauen – darauf sollten Sie achten

Sport während der Periode oder Ovulation - für jede Zyklusphase bieten sich verschiedene Sportarten an. Doch worauf sollten Frauen da achten?

Von

Jessica Bürger

Eine Fitnesstrainerin erklärt einer Frau eine Sportübung.

Praktisches Jahr

Warum Kölner Medizinstudierende frustriert sind

Das Praktische Jahr gilt als Generalprobe für den Arztberuf. Der „Kölner Stadt-Anzeiger“ hat mit Studierenden aus Köln über ihre Erfahrungen während der Ausbildung gesprochen. Wovon sie berichten? Überforderung, Druck, fehlende Betreuung.

Von

Charlotte Groß-Hohnacker

Eine Pflegerin fährt eine Intensivpatientin in einem Krankenbett durch einen Gang einer Klinik.

Schutz für die Kleinsten

WHO gibt grünes Licht für Malaria-Medikament für Babys

Ein neues Malariamittel für Neugeborene wurde von der WHO als sicher eingestuft und schließt eine kritische Lücke.

WHO gibt erstmals Malaria-Medikament für Babys frei

Fit in den Frühling mit Kautz

Diese drei Übungen sind besonders effektiv für ältere Menschen

Wir zeigen drei Übungen für Menschen ab 50, um die Muskeln zu stärken.

Von

Jessica Bürger

Eine Frau macht eine Übung an einem Beinstrecker, um ihre Beine zu trainieren.

WHO rügt Deutschland

Organisation lobt britisches Tabakverbot und übt Kritik

Während Großbritannien den Tabakverkauf für junge Menschen verbietet, hat Deutschland laut WHO großen Nachholbedarf.

Zigarette

Warnung vor „Eliten-Ding“

Carolin Kebekus kritisiert Sparpläne bei Psychotherapie

Carolin Kebekus kritisiert die Versorgungslage für psychische Gesundheit und warnt vor einer Spaltung der Gesellschaft.

Carolin Kebekus

Medizintalk

Was Parkinson-Patienten über Ayurveda wissen müssen

Dr. Sandra Szymanski leitet eine der wenigen Parkinson-Spezialabteilungen, die westliche Schulmedizin und traditionelle indische Heilkunde systematisch verbinden. Was das Patienten bringen kann.

Von

ILLUSTRATION Gehirn

Sonne scheint, Stimmung sinkt

Experte erklärt, warum der Frühling depressiv machen kann

Die Sonne scheint, doch die Seele ist dunkel. Warum der Frühling für Menschen mit Depressionen eine schwere Zeit ist.

Eine Frau spaziert mit Regenschirm durch eine Kirschblütenallee

Panik im Flugzeug

Was Sie gegen Flugangst tun können und woher sie kommt

Herzklopfen, Schweiß und Übelkeit sind für viele Flugreisende Begleiter. Die Angst vor dem Fliegen ist verbreitet, aber es gibt Wege, sie zu meistern.

Blick aus einem Flugzeug auf die Rollbahn am Flughafen

Rauchen schadet den Augen

Experten warnen vor Grünem Star und Makuladegeneration

Tabakkonsum gefährdet nicht nur Herz und Lunge, sondern erhöht auch das Risiko für gravierende Augenerkrankungen. Ein Verzicht kann entscheidend sein.

Mann fässt sich an die Augen

Warnung vor Biotin

Nahrungsergänzungsmittel kann Labortests verfälschen

Die Einnahme von Biotin-Präparaten kann Laborergebnisse verfälschen. Verbraucherschützer empfehlen daher eine Unterbrechung vor Blutabnahmen.

Nahrungsergaenzungsmittel

Zecken sind jetzt aktiv

Experten geben Tipps zum Schutz vor FSME und Borreliose

Die kleinen Blutsauger sind im Frühling besonders aktiv. Ihr Biss kann gefährliche Krankheiten übertragen. Was Kölner jetzt wissen müssen.

Gemeine Holzbock

Parkrun startet in Leverkusen

Am Oulu-See wird niemand Letzter

Der Auftakt des wöchentlichen 5-Kilometer-Laufs Parkrun am vergangenen Samstag rund um den Oulu-See kam sehr gut an. Siebzig Menschen nahmen teil.

Von

Läuferinnen und Läufer stehen in einem Park.

Tumor und Krebs-Vorstufe

Lola Weippert und Vanessa Mai appellieren an Frauen

Lola Weippert und Vanessa Mai thematisieren in ihrem Podcast schwerwiegende Befunde und richten einen dringenden Appell an ihre weibliche Zuhörerschaft.

Vanessa Mai

Stift gegen den Stress

Expertinnen erklären, wie Sie mit Schreiben Stress abbauen

Viele Menschen schreiben morgens ihre Gedanken auf, um klarer in den Tag zu starten. Was steckt hinter dem Trend Journaling und was bewirkt es?

Eine Frau verbirgt ihr Gesicht hinter einem Notizheft

Warnung für Schwangere

Diese Fischarten sollten Sie wegen Quecksilber meiden

Bestimmte Fischarten können für das ungeborene Kind ein Risiko darstellen. Um welche es sich handelt und weshalb ein Verzicht ratsam ist, wird hier erläutert.

Kabeljau-Filet

Fitnessmesse

Die Fibo in Köln hat so viele Besucher wie noch nie – aber nicht alle sind begeistert

Das Interesse an Fitness ist in Deutschland größer als je zuvor, das zeigte nicht nur der Andrang bei der Fibo in Köln. Doch es gibt auch Kritik.

Von

Janne Ahrenhold

Mehr als 175.000 Menschen besuchten die Fibo in diesem Jahr – vor allem am Wochenende füllten sich die Hallen auf dem Kölner Messegelände.

Zwang zum Optimismus

Wie toxische Positivität am Arbeitsplatz belastet

Immer nur lächeln? Dauerhafter Optimismus am Arbeitsplatz kann negative Folgen haben. Wir zeigen, wie man das Phänomen erkennt und ihm begegnet.

Drei Kollegen arbeiten gemeinsam in einem Büro

Falsch gedacht beim Journaling

Eine Therapeutin räumt mit sieben verbreiteten Mythen auf

Das Führen eines Tagebuchs kann Anspannungen lösen und die psychische Verfassung verbessern. Aber welche Voraussetzungen sind dafür nötig? Eine Fachfrau gibt Antworten.

Eine Frau schreibt in ein Heft

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