MesseDie Boot startet mit Jachten, Schlauchbooten und viel WassersportEs geht um Tauchen, Paddeln, Surfen und mehr als 1000 Boote: Zur weltgrößten Wassersport-Messe Boot rechnet die Düsseldorfer Messe wieder mit großem Publikumsandrang. Am Samstag startet sie.VonThorsten BreitkopfMerkenMerken
Knirschen bis EntzündungKölner Ärztin klärt über die Ursachen lockerer Zähne aufWenn Zähne wackeln, steckt oft mehr dahinter als schlechte Pflege. Eine Kölner Zahnärztin warnt – und nennt überraschende Gründe.MerkenMerken
Gut schlafenWarum Schlaf eine „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“ istWer nachts schlecht schläft, spürt das auch tagsüber: Warum schon kleine Schlafdefizite unser seelisches Gleichgewicht ins Wanken bringen und wie wir guten Schlaf fördern können.MerkenMerken
Privat, statt KasseGericht verurteilt Terminportal Doctolib wegen IrreführungDie Plattform zeigt auch kostenpflichtige Sprechstunden an, wenn man explizit nur nach Kassen-Terminen sucht. Verbraucherschützer hatten dagegen geklagt.VonTimot Szent-IvanyiMerkenMerken
Januar-BluesWas die Stimmung im ersten Monat des Jahres aufhelltWinterschlaf-Gefühl statt Neujahrs-Motivation? Was hilft, wenn der Januar schwer aufs Gemüt drückt – und warum auch Kinder den Blues spüren können.MerkenMerken
Sammelklage gegen AmazonSo können sich Prime-Kunden Geld zurückholenPrime teurer, zu Unrecht? Amazon-Kunden können sich jetzt einer Sammelklage anschließen – und bis zu 60 Euro zurückfordern. Wir sagen wie.VonLaura KlemensMerkenMerken
Wikipedia wird 25KI-Konkurenz setzt Online-Lexikon unter DruckWikipedia feiert 25 Jahre Bestehen – doch politische Angriffe, fehlende Spenden, Autorenmangel und die Konkurrenz durch KI-Plattformen fordern das Online-Lexikon heraus.MerkenMerken
Heimische TiereSo helfen Sie gestressten Vögeln im Januar richtigFeuerwerk, Frost und Futtermangel: Vielen Vögeln geht der Jahreswechsel ganz schön ans Gefieder. Wie wir Amsel & Co. im Garten oder auf dem Balkon jetzt unterstützen können.MerkenMerken
Heimkosten steigenWas Sie tun können, wenn das Geld fürs Pflegeheim nicht mehr reichtDer Platz im Pflegeheim soll teurer werden – dabei war die Luft finanziell betrachtet schon vorher sehr dünn? Welche Möglichkeiten Betroffene dann haben.MerkenMerken
Alkoholpause im JanuarTipps für leckere alkoholfreie Drinks in KölnFür die Gesundheit ist ein Dry January ein Gewinn – auch für Schlaf und Haut. Aber wo gibt es Orte in Köln, an denen es auch ohne Alkohol schmeckt?MerkenMerken
Vergessene Riesen11 geheimnisvolle Schiffswracks an den Küsten der WeltAn diesen 11 Stränden können Sie Relikte gestrandeter Schiffe bestaunen, die für eine einzigartige Atmosphäre sorgen.VonJan GebauerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Zwilling (21.5. – 21.6.): „Glücksfilialen sind geöffnet!“Zwillinge sollten 2026 ihre Routinen lockern, Hobbys entdecken und an ihrem Image arbeiten. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Zwilling.VonJan ReimerMerkenMerken
EingebrochenSo befreit man sich und andere aus dem EisKnack! Einbrechen ins Eis ist extrem gefährlich – so schützen Sie sich selbst und helfen anderen in dieser brenzligen Situation.MerkenMerken
Auto stehen lassenSo bereiten Sie sich auf den frostigen Wochenstart in NRW vorZwar besteht kein Grund zur Besorgnis, dennoch können Sie mit entsprechenden Vorkehrungen Schlimmeres vermeiden.MerkenMerken
Trend zu JahresbeginnWarum die Nachfrage nach diesem Küchengerät bei Google steigtEin Wassersprudler erlebt einen Nachfrageboom. Die Suchanfragen bei Google steigen, was mit den guten Vorsätzen vieler Menschen zusammenhängt.MerkenMerken
Kosten fürs Heim steigenWas ist rechtlich erlaubt und was nicht?Das Pflegeheim will mehr Geld? Betroffene und Angehörige sollten das Schreiben, in dem die Entgelterhöhung angekündigt ist, sorgfältig prüfen. Worauf Sie dabei achten sollten.MerkenMerken
Dry January, aber leckerWas alkoholfreie Drinks mittlerweile könnenWer keinen Alkohol trinkt, muss sich nicht mehr mit Cola oder Wasser begnügen. Ob fermentiert, destilliert oder als «Proxy» komponiert - es gibt eine neue Generation von Alternativen. Ein Wegweiser.MerkenMerken
Kommentar SchulschließungMehr Geringschätzung für die Leistung erwerbstätiger Mütter kann man nicht zeigenWarum dieser Tag der witterungsbedingten Schulschließungen Ungerechtigkeit und Altersarmut für Frauen zementiert.Ein Kommentar vonClaudia LehnenMerkenMerken
Herpes ZosterImmer mehr Menschen landen mit Gürtelrose im KrankenhausWer als Kind die Windpocken hatte, wird den Erreger nie wieder los und kann an Herpes Zoster erkranken. Obwohl es eine wirksame Impfung gibt, sind die wenigsten geschützt.VonClaudia LehnenMerkenMerken
FamilienhebammenSchnelle Hilfe für Eltern in der KriseDas Angebot der „Frühen Hilfen“ richtet sich an überforderte Eltern und schützt Kinder – Zu Besuch bei einer Kölner Familienhebamme.VonInge SwolekMerkenMerken
Kölner Ärztin„Glück entsteht im Kopf“ – Ein Abend für mehr Lebensfreude und innere BalanceDie Kölner Ärztin Karella Easwaran erklärt, wie man durch die Kraft der eigenen Gedanken glücklich und resilient werden kann.VonClaudia LehnenMerkenMerken
ArzneimittelpreiseKrankenkasse sieht in NRW Einsparpotenzial von einer Milliarde EuroDie Techniker Krankenkasse findet, dass deutsche Arzneimittelpreise im internationalen Vergleich zu hoch sind.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Medizin-Talk in KölnWie wir uns vor einer Fettleber schützenProfessor Christoph Neumann-Haefelin von der Uniklinik Köln spricht am 27. Januar über Möglichkeiten der Prävention. Dazu gibt es eine Verkostung von Zero de Cologne.VonSarah BrasackMerkenMerken
H-KennzeichenDiese Youngtimer kommen 2026 dazuIn diesem Jahr kommen die Fahrzeuge des Baujahrs 1996 in den Genuss eines H-Kennzeichens mit Steuerrabatt, ein Überblick über Spießer, Boliden und KnutschkugelnVonThorsten BreitkopfMerkenMerken
Bibbern bei Eis und SchneeWarum zittern wir eigentlich bei Kälte oder Angst?Wir ziehen eine Mütze an, weil wir frieren. Wir frieren, weil es kalt ist. Wir zittern vor Kälte weil.. Ja, warum eigentlich? Wir geben eine Antwort.MerkenMerken
Das bringt BiohackingWie Sie Ihren eigenen Wohlfühlcode entschlüsselnDen Körper analysieren, um sich besser zu fühlen und die Leistung zu pushen: Das tun Biohackerinnen und -hacker. Einige ihrer Tricks kann jeder im Alltag ausprobieren. Ein Überblick.MerkenMerken
Vitamine checken lassenSo funktioniert ein Bluttest – Ablauf, Kosten und EinordnungVitamine im Check: Bluttests aus dem Internet, aus Laboren oder Praxen versprechen Klarheit über den Nährstoffstatus. Doch wie laufen sie ab – und wann sind sie sinnvoll?VonPatrick FamMerkenMerken
Von Brodie bis VaroshaDie 11 rätselhaftesten Geisterstädte der WeltEntdecken Sie 11 der faszinierendsten Geisterstädte weltweit – von Tschernobyl bis Namibia, vom Wüstensand bis zur verlassenen Polarstation.VonJan GebauerMerkenMerken
Weniger AuflagenSolarstrom ab Juni einfacher teilen – das sollten Sie wissenBald soll es einfacher werden, lokal erzeugten Solarstrom mit Nachbarn aus dem Quartier zu teilen. Eine Gesetzesänderung soll bürokratische Hürden senken. Was Sie dazu wissen müssen.MerkenMerken
Wohin auswandern?Diese Länder sind bei den Deutschen besonders beliebtImmer mehr Deutsche verlassen ihr Heimatland dauerhaft. Das sind die beliebtesten Ziele.MerkenMerken
Kommentar Werbeverbot für SüßwarenFalscher Reflex, der Wirkung verfehltChefreporter Thorsten Breitkopf findet, dass ein Werbeverbot nichts bringt, auch weil durch andere Lebensmittel „versteckt“ viel mehr Zucker aufgenommen wird als durch Süßigkeiten.Ein Kommentar vonThorsten BreitkopfMerkenMerken
Alkoholforscher rät„Egal, wie viel Sie trinken, reduzieren Sie Ihren Konsum“Kleinere Mengen Alkohol galten lange als unbedenklich, Weine sogar als gesund. Ein Präventionsmediziner erklärt, das sei mittlerweile überholt.VonAlexandra EulMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Schütze (23.11. – 21.12.): „Ballast abwerfen!“Schützen wird 2026 von Saturn zur Selbstbeschränkung ermahnt. Belohnungen winken im März und Juni. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Schützen.VonJan ReimerMerkenMerken
In Sachen LiebeWie spreche ich mit meinen Kindern über meine Krebsdiagnose?Kinder spüren es, wenn ihre Eltern belastet sind. Deshalb sollte man schwere Erkrankungen nicht verschweigen, sondern mit ihnen sprechen – dafür gibt es fachliche Hilfe.VonSandra VohlMerkenMerken
Studie an Kölner SpohoWie gut schützt dunkle Schokolade vor Herzinfarkt und Schlaganfall?Kölner Sportmediziner untersuchen den Effekt von hochdosiertem Kakao-Extrakt auf die Gefäßfunktionen von Frauen nach den Wechseljahren.VonSusanne RohlfingMerkenMerken
Für Last-Minute-PlanerVegetarisches Weihnachtsmenü von Spitzenkoch Nelson Müller zum NachkochenRotkohl gibt es ja eigentlich das ganze Jahr über. Aber Saison hat er jetzt.MerkenMerken
Blick ins neue JahrDas große Jahreshoroskop 2026 – So stehen Ihre SterneProfi-Astrologe Jan Reimer hat für unsere Leserinnen und Leser in die Sterne geschaut. Lesen Sie hier, was Ihr Sternzeichen 2026 erwartet.VonJan ReimerMerkenMerken
ÄnderungenWas kommt 2026 auf Rentner und Beitragszahler zu?Womit müssen Rentner und Beitragszahler im neuen Jahr rechnen? Einige Änderungen sind lange diskutiert worden, andere stehen eher im Kleingedruckten.MerkenMerken
Serie Meistgelesen 2025Kölner Sportprofessor: „Auch das Wochenende wird mittlerweile mit Stress assoziiert“Dieser Text gehört zu den meistgelesenen 2025: Der Sportprofessor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch „Energize Your Life“ Strategien gegen den Stress.MerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Jungfrau (24.8. – 23.9.): „Ausdauer und Hartnäckigkeit!“Mit Entschlossenheit und guter Vorbereitung können Erfolge erzielt werden. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für die Jungfrau.VonJan ReimerMerkenMerken
Deutliche AbzügeNur 1 Multivitaminsaft von 18 ist bei „Öko-Test“„gut“Wer sich ein Glas Multivitaminsaft einschenkt, will seinen Körper mit wichtigen Vitaminen versorgen. Doch laut «Öko-Test» sind Vitaminzusätze darin oft zu hoch dosiert - das kann problematisch sein.MerkenMerken
Vorsätze umsetzen7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere ErnährungDauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Experten teilen ihre besten Tipps - von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant.MerkenMerken
Emilia wird abgelöstDas sind die beliebtesten Babynamen in Nordrhein-WestfalenBei den Jungen bleibt der bisherige Spitzenreiter auch im sechsten Jahr vorne – doch es gab Veränderungen in den Top 10.MerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Krebs (22.6. – 22.7.): „Mit- und Füreinander!“Herzliche Zuwendung von Kollegen und neue Freundschaften schaffen erfüllende Momente für den Krebs. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Krebs.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Wassermann (21.1. – 19.2.): „Jede Schweißperle lohnt sich!!“Finanzielle und zwischenmenschliche Erfolge erwarten Wassermänner 2026. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Wassermann.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Widder (21.3. – 20.4.): „Wertvolle Schlüsse ziehen!“Lernen Sie aus Höhen und Tiefen und genießen Sie Liebe im März und Juni. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Widder.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Steinbock (22.12. – 20.1.): „Die optimistische Brille auf der Nase“Das Jahr 2026 für Steinböcke betont Eigenverantwortung und Optimismus. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Schützen.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Waage (24.9. – 23.10.):„Unerwartete Wegänderungen!“Uranus bringt 2026 für Waagen unerwartete Wendungen. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für die Waage.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Löwe (23.7. – 23.8.): „Grenzüberwindungen aller Art“Löwen erwartet 2026 spannende Impulse und Grenzüberwindungen in vielen Bereichen. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Löwen.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Stier (21.4. – 20.5.): „Viel kosmischer Rückenwind!“Das Jahr 2026 für den Stier verspricht Selbstbewusstsein, intellektuelles Engagement und romantische Chancen. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Stier.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Fische (20.2. – 20.3.): „Reibung erzeugt Wärme!“Das Jahr 2026 bringt Fischen eine starke eigene Meinung und lebhafte Beziehungen. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für Fische.VonJan ReimerMerkenMerken
Jahreshoroskop 2026Skorpion (24.10. – 22.11.): „Ihre friedliebende Schokoladenseite“Im Jahr 2026 sollten Skorpione diplomatisches Geschick und Freundlichkeit zeigen. Lesen Sie hier das Jahreshoroskop für den Skorpion.VonJan ReimerMerkenMerken
Serie Meistgelesen 2025Zwei Kölner Singles Ü50 berichten: „Alleinsein ist nur eine mathematische Feststellung“Dieser Text gehört zu den meistgelesenen 2025: Fast ein Drittel der Über-50-Jährigen ist alleinstehend – viele sind glücklich mit ihrem Wunschzustand.VonJanne AhrenholdMerkenMerken