Ratgeber

Am 14. Oktober ist Schluss

Windows 10 wird eingestellt – Was das für Ihren Computer bedeutet

Windows 10 ist schon bald Geschichte. Experte Steffen Haubner erklärt, was Sie tun können, wenn Ihr PC nicht dafür gerüstet ist.

Von

Junge Frau sitzt auf einer Treppe und hält sich die Ohren zu, während um sie herum hektische Menschen unterwegs sind.

In Sachen Liebe

Zu laut, zu viel – Reizüberflutung? So erkläre ich das meinem Partner

Einige Menschen überfordert die Reizüberflutung im Alltag. Doch ihre Partner können das nicht immer nachvollziehen.

Von

Carolina Gerstenberg

Bestimmte Getränke können den Körper sogar länger mit Flüssigkeit versorgen als reines Wasser.

Viel trinken

Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum.

Von

Lisanne Krill

Veggie-Würstchen sollten aus Sicht konservativer EU-Politiker nicht mehr so heißen dürfen.

Kommentar
Kulturkampf

Was für ein Unfug – Die Etikettierungs-Debatte um Veggie-Wurst ist absurd

Für wie dämlich halten uns die konservativen EU-Politiker eigentlich, dass sie Bezeichnungen für Fleischersatz-Produkte verbieten wollen?

Ein Kommentar von

Patrick Fam

Am 14. Oktober ist SchlussWindows 10 wird eingestellt – Was das für Ihren Computer bedeutet

Neue TherapieKrebspatient fährt mit dem Rad 4000 Kilometer von Rösrath bis ans Polarmeer

Tipps für Training und SchuheWas man tun kann, um seine Füße gesund zu halten

Viel trinkenDiese drei Getränke sind noch besser als Wasser

In Sachen LiebeZu laut, zu viel – Reizüberflutung? So erkläre ich das meinem Partner

Vor- und Nachteile

Morgens oder abends duschen - wann ist eigentlich die beste Zeit?

Belebt eine Dusche und ist deswegen am Morgen sinnvoll? Oder entspannt Duschen eher und passt deswegen in den Abend?

Steaks aus Seitan dürfen möglicherweise künftig nicht mehr so heißen.

„Lasst uns diesen Unsinn aufhalten“

Scharfe Kritik an Namensverbot für „Veggie-Burger“ und „Tofu-Würstchen“

Das EU-Parlament will Begriffe wie „Wurst“ oder „Schnitzel“ für Fleischersatz verbieten lassen. Dagegen gibt es breiten Widerstand.

Von

Christine Meyer

Bildnummer: 53386850 Datum: 11.08.2008 Copyright: imago/blickwinkel
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Zwischen Idealbild und Realpolitik

Von wegen Bullerbü: Auch in Schweden ist längst nicht alles perfekt

Das moderne Schweden hat wenig gemein mit dem Bullerbü-Klischee. Das zeigt ein Blick hinter die Fassade des vermeintlich so perfekten Landes. Eine Reise zwischen leuchtenden Idealbildern und schnöden Realitäten im hohen Norden.

Müssen Menschen mit höherem Einkommen demnächst auch anteilig mehr Sozialabgaben wie Krankenkassenbeiträge zahlen?

Pläne der Regierung

Renten- und Krankenkassenbeiträge für Gutverdiener sollen wohl steigen

Gesetzlich Versicherte müssen für Kranken- und Rentenversicherung zahlen. Doch nur bis zu einer Höchstgrenze. Die aber soll jetzt steigen.

Ein Blick auf Lissabon. Lissabon bietet besonders viele Faktoren, die Urlauberinnen und Urlauber glücklich machen.

Spontan in den Urlaub?

Diese Städte machen Urlauber weltweit am glücklichsten

Die Plattform „bookretreats.com“ hat mit einer Harvard-Psychologin ermittelt, welche Städte weltweit Urlauber am glücklichsten machen.

Vom 14. bis 24. November

Was Reisende zu Sperrung des Kölner Hauptbahnhofs wissen müssen

Die Sperrung des Kölner Hauptbahnhofs betrifft auch das erste Weihnachtsmarkt-Wochenende. Deutz wird zum Ersatz für viele Reisende.

Von

Peter Berger

Das Abgeben der Steuererklärung soll auch in NRW einfacher werden.

Steuererklärung per App

„Easy-Tax“ in Bayern soll Vorbild für NRW werden

Die Steuerklärung auszufüllen, kann viel Zeit und Nerven kosten. Ist das bald Vergangenheit? Ein Vorstoß aus Bayern lässt die Steuerzahler hoffen

Von

Gerhard Voogt

Blick von oben auf einen Schreibstisch, an dem eine Person an einem Computer arbeitet.

Ende des Betriebssystems von Microsoft

Was kommt nach Windows 10? Das sind die Alternativen

Wer nicht von Windows 10 auf Windows 11 wechseln möchte, hat Alternativen. Steffen Haubner stellt sie vor.

Von

In Folie eingeschweißte Knopfzellenbatterie

Immer ein Fall für den Notarzt

Was man tun sollte, wenn ein Kind eine Knopfzellbatterie verschluckt

Verschluckt werden viele Sachen. Bei Batterien wird es aber besonders gefährlich. Dr. Magnus Heier erklärt, warum.

Von

Ein Burnout kann sich durch unterschiedliche Beschwerden bemerkbar machen.

Die Job-Kolumne

Burnout im Beruf – bin ich selbst schuld?

Der Kölner Coach Sohrab Salimi erklärt, wie wir rechtzeitig das Ruder herumreißen können, wenn wir die ersten Anzeichen bemerken.

Von

Sohrab Salimi

Verbraucher

Horoskop für diese Woche

So stehen Ihre Sterne vom 11. bis 17. Oktober 2025

Lesen Sie hier Ihr aktuelles Horoskop für diese Woche, zusammengestellt vom Kölner Astrologen Jan Reimer.

Von

Jan Reimer

Parkhäuser des Flughafen Köln-Bonn und die Skyline der Kölner Innenstadt (Archivfoto).

Kostenfalle

Preisunterschiede von bis zu 262 Euro beim Parken am Flughafen Köln/Bonn

Eine neue Studie zeigt enorme Preisunterschiede beim Parken am Flughafen Köln/Bonn. Wer online bucht, spart bis zu 262 Euro für eine Woche.

Die Linke fordert kostenloses Leitungswasser für alle Restaurantbesucher.

Nach französischem Vorbild

Linksparteichef van Aken fordert kostenloses Leitungswasser im Restaurant

Die Linkspartei verlangt ein Recht auf kostenfreies Leitungswasser in Restaurants.

Von

Jan Sternberg

Familie

Ein Pappkopf an einer Wand, auf dem Post-its mit To-dos kleben.

Mental load, Care-Arbeit

Wer macht was in der Familie? Ein Test soll bei Analyse helfen

Viele Eltern kennen das Gefühl: «Ich mach' hier alles!» Doch wie sind die Aufgaben und der Mental Load wirklich verteilt? Ein kostenloses Online-Tool kann dabei unterstützen, das herauszufinden.

Eine Person kümmert sich um einen Menschen, der im Bett liegt

In Sachen Liebe

Eine harte Probe – Wenn eine schwere Krankheit die Beziehung belastet

Wenn ein Familienmitglied länger schwer krank ist, kommt viel zu kurz – Über Ängste zu sprechen ist wichtig

Von

Elisabeth Raffauf

Nach einem Reform-Entwurf der Landesregierung könnten Kitas in NRW teurer werden.

Kita-Reform in NRW

Eltern sollen mehr zahlen und Fachkräfte nur noch zu „Kernzeiten“ arbeiten

Laut einem Reform-Entwurf der Landesregierung müssen sich Eltern von Kita-Kindern auf Veränderungen einstellen.

Gesundheit

Ein Kalender mit dem Eintrag „Vorsorge!“

Medizintalk mit Kölner Experten

Vorsorge, Heilungschancen und Therapiemöglichkeiten bei Hodenkrebs

Jedes Jahr erkranken etwa zehn von 100.000 Männern an Hodenkrebs. Besonders betroffen ist eine bestimmte Altersgruppe. Im Medizintalk klärt Professor Axel Heidenreich von der Kölner Uniklinik über Risiken und Therapiemöglichkeiten auf.

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Krankenhausreform

Patientenschützer kritisieren den Kabinettsbeschluss

Die schon besiegelte Krankenhausreform wollte das Kabinett eigenen Aussagen zu Folge praxistauglicher machen. Was örtliche Kassen und Patientenschützer von den Nachbesserungen halten.

Von

Sternenkinder

Wenn das Leben endet, ehe es angefangen hat – Leitfaden soll Familien unterstützen

Ein Leitfaden der Uniklinik Köln soll Kliniken und Hebammen in NRW bei der Betreuung von Sternenkind-Eltern helfen.

Von

Mehr Ratgeber-Artikel

Über Sexualität mit seinen Kindern zu sprechen, muss nicht unangenehm sein. Wichtig ist, dass Eltern vorbereitet in das Gespräch gehen. (Symbolbild)

Expertin gibt Tipps

Wie Eltern mit Kindern über Sexualität reden können

Von „Schniedel“ bis Pornos: Sexualpädagogin Dianne Dela Cruz ermutigt Eltern, die eigenen Tabus zu hinterfragen. Erst dann können echte Gespräche mit den Kindern folgen.

Marathon Vorbereitung

Wo sich Investitionen für Laufveranstaltungen lohnen – und wo Irrtümer dominieren

Carbonschuhe, Energiegels und Faszienrollen sollen das Laufvergnügen optimieren, gehen aber ins Geld – doch nicht jede Anschaffung ist notwendig.

Von

Janne Ahrenhold

Interview
Sekten

Menschen steigern sich immer schneller in ideologische Erzählungen hinein

Christoph Grotepass berät Angehörige von Sektenmitgliedern und Aussteiger. Warum Menschen Sekten beitreten und welche Gruppierungen sich ausbreiten.

Von

Lena Heising

Radfaher fahren bei Sonne durch den Stadtwald.

Die Dosis macht das Gift

Wie UV-Strahlen der Sonne Herz, Hirn und Immunsystem guttun

UV-Strahlen im Sonnenlicht sind für die Haut schädlich – und gesund für Herz, Hirn und Immunsystem.

Von

In Deutschland nutzen monatlich 16,3 Millionen Menschen die Temu-App. Es wirkt wie neue Ära von „Geiz ist geil", findet -Autorin Vanessa Casper.

Online-Marktplatz aus China

Temu, das war’s mit uns Ich mache Schluss!

Bei Temu gibt es alles, und zwar günstig – auch einen Wutanfall. Redakteurin Vanessa Casper schreibt ganz persönlich, warum sie ihre On-Off-Beziehung mit dem chinesischen Online-Marktplatz beendet hat.

Von

Vanessa Casper

Besonders beliebt ist der Pumpkin Spice Latte im Herbst. via www.-imag

Pumpkin Spice Rezept

So gelingt die herbstliche Kaffee-Spezialität zuhause

Kaum eine Jahreszeit, in der die großen Kaffeehausketten keine besonderen Kreationen auf den Markt bringen. Auch der Pumpkin Spice Latte ist einmal als ausgefallene Idee gestartet und mittlerweile zu einem der Trendgetränke im Herbst geworden. Hier ein Rezept, mit dem das Kürbis-Heißgetränk auch zu Hause gelingt.

Ein Mensch gibt einen Text in ChatGPT ein.

10 Tipps für gute Antworten

Prompten bei ChatGPT – So formulieren Sie gute Fragen an die KI

Steffen Haubner erklärt, wie man Künstliche Intelligenz effektiv nutzt. Diesmal geht es um das richtige Formulieren von Anfragen.

Von

Lebkuchen, Schokoweihnachtsmänner, Dominosteine in einem Supermarkt.

Steigende Preise für Kakao und Nüsse

So teuer wird die Schokolade zu Weihnachten 2025

Steigende Rohstoffpreise verteuern die Schokolade. Zu Weihnachten müssen Kundinnen und Kunden mit höheren Preisen rechnen.

Spaghetti mit grünem Pesto und Parmesan.

Nur zwei mit Note „Sehr gut“

Wieso „Öko-Test“ bei grünem Pesto häufig schwarz sieht

In 14 Gläsern grünem Pesto findet «Öko-Test» gleich mehrere Substanzen, die keiner im Essen mag: Mineralöl, Pestizide, Weichmacher. Welche Produkte trotzdem überzeugen konnten.

Eine Frau öffnet am Briefkasten einen Brief.

Fristen und Pflichten

Rechtliche und finanzielle Nachteile durch ignorierte Post

Schreiben von Ämtern, Rechnungen, Mahnungen – viele Briefe rufen Ängste hervor. Sie deshalb ungeöffnet zu stapeln oder gleich wegzuwerfen, ist aber keine gute Idee. Wie Sie wieder ins Tun kommen.

Links sind Sommerreifen, in der Mitte Allwetterreifen und rechts Winterreifen.

ADAC testet 31 Modelle

Winterreifen im Test: Günstig heißt oft auch gefährlich

Der ADAC hat Winterreifen getestet – und teils große Unterschiede festgestellt. Elf Reifen fallen durch.

Bei Sonnenaufgang fährt ein junger Mann mit dem Fahrrad auf einem Weg.

Kommentar
Die Optimistin

Sparsam glücklich sein – Die meisten tollen Erfahrungen kosten fast nichts

Das Geld wird knapper, die fetten Jahre sind vorbei, hört man allenthalben. Aber das bedeutet nicht zwingend ein Ende des Glücks.

Ein Kommentar von

Bei einem Pressetermin der Bahn zu Zukunftsbahnhöfen in einem ehemaligen Ladengeschäft im Hauptbahnhof Berlin steht eine Uhr. (Symbolbild)

Minister-Ankündigung

Was Pünktlichkeit bei der Bahn überhaupt bedeutet – und was sich jetzt ändert

Die Bahn will sich mit der Pünktlichkeit Zeit lassen. Das verkündete Verkehrsminister Schnieder am Montag. Was bedeutet das für Reisende?

Von

Christine Meyer

Autoimmunerkrankungen

Mit Strom gegen Rheuma – Und wie der Vagusnerv behilflich sein kann

Die Stimulation des Vagusnervs kann ein überreagierendes Immunsystem bremsen. Eine Studie aus den USA macht Hoffnung.

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Wie kritisiert man richtig? Der Kölner Coach Sohrab Salimi illustriert das an einem Beispiel aus dem Basketballtraining.

Die Job-Kolumne

Warum Kritik im Job niemals ein Angriff sein darf

Der Kölner Coach Sohrab Salimi erklärt in seiner Kolumne, wie man Kollegen oder dem Chef richtiges Feedback gibt.

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Sohrab Salimi

Das - mal abgesehen vom Kamerabuckel - bisher dünnste iPhone - das iPhone Air. Und taugt das was?

Abgecheckt und verglichen

Was das iPhone Air kann und wo noch Luft nach oben ist

Mit dem dünnen Air mischt Apple die Modell-Palette der iPhones auf. Es ist beeindruckend schlank. Aber welche Kompromisse geht man dafür ein? Und wer greift lieber zum Pro oder zum normalen iPhone 17?

Doris Pöttgen schlägt im Sportslab mit einem Tennisschläger Bälle an die Wand.

„Bewegung hat keine Altersgrenze“

Warum Sportdiagnostik nicht nur etwas für Top-Athleten ist

Wenn Sport richtig durchgeführt wird, beugt er auch Schmerzen vor. In Laboren können sich Kölner durchchecken lassen – Besuch in einer Praxis.

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Janne Ahrenhold

Naschen verboten: Grundsätzlich dürfen Waren im Supermarkt nicht vor dem Kauf gekostet werden.

Darf ich im Supermarkt naschen?

Einkaufsmythen im Check

Mehr als 50 Münzen aufs Kassenband kippen? Warum das an der Supermarktkasse für Ärger sorgen kann – und welche Einkaufsmythen sonst noch nicht stimmen.

Heizen

Tipps für einen gelungenen Start der nahenden Heizsaison

Die Heizperiode beginnt üblicherweise Anfang Oktober. Doch bereits vorher kann es frisch und kühl sein. Was man jetzt unternehmen kann, um die Heizung optimal auf den Start vorzubereiten.

Saubere Heizkörper: Staub und Schmutz mindern die Wärmeabgabe und sollten regelmäßig entfernt werden.

Heizsaison beginnt

Mit wenig Aufwand Heizkosten einsparen

Die Energiepreise sind in den vergangenen Jahren spürbar gestiegen. Wer Wärmeverluste vermeiden und so Heizkosten sparen will, kann zu Beginn der Heizsaison ein paar einfache Handgriffe durchführen.

Hände, die ein Handy halten, in Nahaufnahme. Die Person drückt gerade auf eine Anwendung.

Wohnungssuche

Zu welcher Zeit es die meisten neuen Wohnungsinserate gibt

Schnelligkeit sticht: Nicht nur die Bewerbung selbst, auch der richtige Augenblick kann über den Zuschlag für eine Wohnung entscheiden. Aber wann ist der?

Auch bei KI eigenständig denken

So nutzt man ChatGPT und Co. richtig

KI-Suchergebnisse sind mit Vorsicht zu genießen – das gilt auch für das neue ChatGPT 5. Steffen Haubner erklärt, wie man KI richtig nutzt.

Von

Große Studie aus Kanada

So wirken sich CT-Untersuchungen auf Schwangere aus

Kernspintomografie-Untersuchungen funktionieren mit Strahlung. Wie wirkt sich das auf Schwangere aus? Experten ordnen eine große Studie ein.

Von

Zwei Freundinnen essen am Strand Wassermelone

In Sachen Liebe

Kann ich in den Urlaub fahren, wenn sich zuhause Baustellen häufen?

Der Urlaub mit der Freundin ist längst geplant, aber bei Mann und Familie gibt es viele Baustellen: Dann reist das schlechte Gewissen mit.

Von

Katharina Grünewald

Unwetter und Starkregen

Welche Versicherung für welche Schäden zahlt

Unwetter im Westen: Wenn Wasser ins Gebäude eindringt oder das Auto beschädigt, ist gut zu wissen, welche Versicherung dann aufkommt - und wo Grenzen sind.

Ein Mann sitzt auf einem Behandlungsstuhl, eine Ärztin guckt ihm in den Mund.

HNO-Ärzte geben Tipps

Was hilft meiner Stimme, wenn ich immer wieder heiser werde

Langer Vortrag, laute Party oder schlichtweg eine Erkältung - und auf einmal ist die Stimme rau oder bleibt ganz weg. Was bei Heiserkeit genau passiert und wie man sich seine Stimme zurückholt.

KI-Chatbot „Lumo“

Künstliche Intelligenz ohne Datenklau nutzen

Wer zu recht misstrauisch gegenüber Konzern-KI ist, kann europäische Alternativen nutzen.

Von

Schatten einer weiblichen Person, die in einem Zimmer vor dem Fenster aus einer Flasche Wodka trinkt.

Ermutigender Trend bei Jugendlichen

Neun Millionen Menschen mit „problematischem“ Alkoholkonsum

Etwa neun Millionen Menschen in Deutschland konsumieren Alkohol in „problematischer“ Form. Es gibt aber auch Gegentrends.

Von