Das Jahr ist zwar schon vorangeschritten, trotzdem warten auf Sportlerinnen und Sportler noch Lauf-Events, die sich lohnen. Ein Überblick.
Lauf-Events in Köln 2024Diese 7 Läufe stehen dieses Jahr noch an
Lesezeit 4 Minuten
Läufer bei einem Marathon (Symbolbild)
Copyright: IMAGO/teamwork
Mit dem Frühling beginnt auch die Laufsaison. Also Laufschuhe raus und los! Hier finden Sie eine Auswahl der besten Laufveranstaltungen 2024.
Alle Angaben ohne Gewähr. Berücksichtigt sind alle Lauf-Events, die bei der Kölner Stadtverwaltung angemeldet und/oder gelistet wurden. Wenn Sie uns auf ein Lauf-Events oder weitere Infos hinweisen möchten, schreiben Sie uns gerne eine Mail an ksta-community@kstamedien.de.
Oktober
Köln-Marathon
Sonntag, 6. Oktober 2024
Auch 2024 findet wieder der Köln-Marathon in der Rheinmetropole statt. (Archivbild)
Copyright: Uwe Weiser
Der Köln-Marathon zählt zu den zehn größten Marathonveranstaltungen in Deutschland und feiert in diesem Jahr sein 26-jähriges Jubiläum. Jedes Jahr nehmen mehr als 10.000 Läuferinnen und Läufer daran teil. Die Laufstrecke ist eine abwechslungsreiche Tour durch die Stadt. Sie führt am Rhein entlang und vorbei an den berühmten Sehenswürdigkeiten Kölns, bis hinein in die Veedel.
Kölner Marathon: 42 km und 21 km| Termin: Sonntag, 6. Oktober 2024 | Anmeldung: generali-koeln-marathon.de
Refrather Herbstlauf/Königsforst Marathon
Sonntag, 13. Oktober 2024
Der Start vom Königsforst-Marathon. (Archivbild)
Copyright: Axel Randow
Am 13. Oktober gibt es eine doppelte Laufveranstaltung: Der Refrather Herbstlauf trifft auf den Königsforst-Marathon. Hier werden zwei grüne Läufe durch Königsforst angeboten. Start und Ziel des Laufes ist die Schutzhütte „Am dicken Stock“. Es gibt jeweils 5 km und 10 km Strecken für Frauen und Männer. Um 10 Uhr startet der 5 km Lauf der Frauen, um 10.10 der 5 km Lauf der Männer.
Refrather Herbstlauf/Königsforst Marathon: 5 km und 10 km für Frauen und Männer | Termin: Sonntag, 13. Oktober 2024 | Infos und Anmeldung: www.refrather-herbstlauf.de
Herbstlauf des LSV Porz
Samstag, 19. Oktober 2024
Ziel- und Start beim Herbstlauf befinden sich auf Gut Leidenhausen. Die Geschichte des ehemaligen Rittersitzes reicht bis ins späte Mittelalter zurück. (Archivbild)
Copyright: Alexander Schwaiger
Der Herbstlauf des LSV Porz gilt als der älteste Straßenlauf von Köln und führt auf fünf oder zehn Kilometern durch die Herbstidylle im Erholungsgebiet Leidenhausen. Der Lauf ist beim Leichtathletikverband angemeldet und genehmigt. Die Streckenvermessung (5 km, 10 km und Halbmarathon) erfolgte durch einen anerkannten Streckenvermesser des DLV, die Distanzen sind somit bestenlistenfähig.
Herbstlauf des LSV Porz: 1 km (für Kinder), 5 km und 10 km | Termin: Samstag, 21. Oktober 2023 | Infos und Anmeldung: www.helmuturbach.de/herbstlauf
Halloween Run Köln
Dienstag, 31. Oktober 2023
Sport und Spaß garantiert: Eine verkleidete Läuferin beim Halloween Run Köln. (Archivbild)
Copyright: BeautifulSports, Axel Kohring
Ein Lauf-Event für die ganze Familie ist am 31. Oktober der Kölner „Halloween Run“. Die schaurig-schöne Strecke durch den Forstbotanischen Garten in Rodenkirchen kommt auf ihren 5 km zwar ohne fiese Fallen und Zombie-Apokalypse aus, bietet dafür aber ein Halloween-gerechtes Rahmenprogramm – Fackeln und Verkleidung, Kürbisschnitzen und Schminken inklusive. Die Laufstrecke selbst ist teils effektvoll beleuchtet, erfordert stellenweise aber auch eine Stirnlampe. Diese kann bei der Anmeldung mitbestellt werden.
Halloween Run Köln: 0,5 oder 1,5 km (für Kinder), 5 km und 10 km | Termin: Dienstag, 31. Oktober 2023 | Infos und Anmeldung: www.halloweenrun-koeln.de
November
Karneval-Marathon
Montag, 11. November 2024
Startschuss Karneval Marathon am Pescher See. (Archivbild)
Copyright: Evert Delbanco
Karnevalsstart mal anders beim Karneval-Marathon in Köln. Für diesen Lauf über die vollen 42,195 Kilometer ist eine Verkleidung ausdrücklich erwünscht, aber natürlich keine Pflicht. Der Lauf geht rund um den Pescher See, insgesamt 15 Runden, die als insgesamt flach eingestuft werden. Um die echte Marathondistanz zu erreichen, kommen weitere 1,215 Kilometer dazu.
Karneval-Marathon: 42,195 km | Termin: Montag, 11. November 2024 | Infos und Anmeldung: www.karneval-marathon.de
Dezember
Kölner Nikolauslauf
Sonntag, 1. Dezember 2024
Mütze für den guten Zweck: Der Nikolauslauf im Kölner Stadtwald. (Archivbild)
Copyright: Thomas Juhasz
Ein Event, drei Rennen – das bietet der 25. Kölner Nikolauslauf, der mit dem Top-Lauf (10 km), dem „Fun Run“ (flexibel) und dem „Kids Run“ (3,4 km) von schnellen Läuferinnen und Läufern bis hin zu Kindern alle ansprechen möchte, die kurz vor dem Winter nochmal ihre Abwehrkräfte stärken wollen. Online-Anmeldeschluss für den 3,4 km langen Rundkurs durch den Kölner Stadtwald ist am Mittwoch, 27. November, um 20 Uhr. In der Teilnahmegebühr ist bereits eine kleine Spende an den Lindenthaler Tierpark enthalten, für jede getragene Nikolausmütze (vor Ort erwerbbar) spendet das Leichtathletik-Team nochmals 50 Cent an den Tierpark.
Kölner Nikolauslauf: 3,4 km für Kinder und 10 km | Termin: Sonntag, 1. Dezember 2024 | Infos und Anmeldung: www.koelner-nikolauslauf.de
Kölner Silvesterlauf
Dienstag, 31. Dezember 2024
Mit Vollgas ins neue Jahr: Läuferinnen und Läufer beim Kölner Silvesterlauf 2022. (Archivbild)
Copyright: GAG Ralf Berndt
Einen aktiven Ausklang des Jahres macht am 31. Dezember traditionell der Kölner Silvesterlauf möglich. Zum 48. Mal wird er auch diesmal durch die verkehrsfreie Parkanlage der Merheimer Heide und den Sportpark Höhenberg, Spielstätte des Fußball-Drittligisten Viktoria Köln, führen. Die ebene Strecke ist amtlich vermessen und somit bestenlistenfähig, was auch professionelle Läuferinnen und Läufer auf den Plan ruft. Teilnehmende können zwischen 5 km und 10 km wählen, auch eine Staffel aus 3 Mal 3,33 km ist möglich. Im Ziel warten frisch gebackene Neujahrsbrezeln sowie ein gutes Gewissen am Silvesterabend.
GAG-Silvesterlauf: 950 m (für Schüler), 3,33 km als Staffel, 5 oder 10 km | Termin: Dienstag, 31. Dezember 2024 | Infos und Anmeldung: www.koelner-silvesterlauf.de