PodcastGestresst nach Feierabend? – Wir brauchen mehr Egoismus in der Freizeit
In ihrem Podcast „Mimimi mit Mehrwert” fühlt Laura Wenzel nervigen Alltagsproblemen auf den Zahn und sucht Gegenmittel.
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Düsseldorf – Zweimal die Woche Sport, Treffen mit den Freundinnen und der Familie. Alles Dinge, die wir machen wollen, die uns Spaß machen. Aber sehnen Sie sich nicht auch manchmal nach einem Abend allein auf dem Sofa mit der Lieblingsserie?
Hier den Podcast hören: „Wie viel Egoismus braucht meine Freizeit?“
Laura weiß: Sie braucht das Alleinsein ab und an. Sonst fühlt sie den Stress im Bauch. Den Stress aus der Freizeit. Eigentlich ein Widerspruch in sich, oder?
Wir planen unsere Freizeit für die anderen, nicht für uns selbst
Aber manchmal klappt es monatelang nicht. Ratgeber empfehlen, den freien Abend frühzeitig im Kalender einzuplanen. In ihrem Podcast „Mimimi mit Mehrwert“ erzählt Laura von ihren Erfahrungen. Dem „Du kannst sonst erst in zwei Wochen wieder? Na gut, ich verschiebe meinen freien Abend“, das viel zu oft vorkommt.
Coach und Beraterin Sabine John spricht mit Laura Wenzel im Podcast über Stress in der Freizeit.
Copyright: Laura Wenzel
Mit Coach und Beraterin Sabine John diskutiert sie das Problem und wie wir mit ein bisschen Egoismus genug Zeit für uns gewinnen - ohne unsere Freunde vor den Kopf zu stoßen.
Die neue Folge „Mimimi mit Mehrwert“ gibt's immer donnerstags in der Facebook-Gruppe zum Podcast oder auf Spotify.
Es sind die kleinen und mittelgroßen Probleme, die Laura Wenzel – Sie kennen sie vielleicht aus dem ein oder anderen KStA-Video – interessieren. Dinge aus dem Alltag, die wir nervig, ätzend, stressig finden.
Im Video erklärt Laura ihren neuen Podcast.
In ihrer Facebook-Gruppe sucht Laura nach den Problemen der Menschen, hier können Sie Fragen stellen, die Laura die Experten fragt. Oder einfach Ihren Senf zum Thema ablassen.
Das ist Laura
Seit etwas mehr als drei Jahren lebt Laura Wenzel (26) in Köln. 2015 startete Sie als Moderatorin beim Lokalsender Köln.tv, mittlerweile arbeitet sie als Videojournalistin für EXPRESS und den Kölner Stadt-Anzeiger.
Laura kommt ursprünglich aus Aachen, verbrachte ihre Kindheit aber im niedersächsischen Osnabrück. Dort begann auch ihre Karriere als leidenschaftliche Fußballerin.
Nach Feierabend trifft Laura sich mit ihren Freundinnen - selbstverständlich auch gerne auf ein Kölsch.