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2. Im wöchentlichen Wechsel beantworten erfahrene Psychologen, ein Urologe und die Schauspielerin Annette Frier Ihre Fragen rund ums Liebesleben, Sex, Kindererziehung und alles, was Paaren begegnet.
3. Dieses Mal beschäftigt sich Carolina Gerstenberg mit der Frage, wie ehrlich man zu seinem Partner sein kann – vor allem, wenn man dessen Kleidungsstil unangebracht findet.

Köln – Darf ich meiner Partnerin (33) sagen, dass ihre Kleidung oft zu knapp und billig aussieht? Und wenn ja, wie?Stefan, 35

Über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten. Dennoch können Äußerlichkeiten wie der Kleidungsstil, die Frisur, das Make-up oder die Accessoires zu Konfliktpunkten in Partnerschaften führen. Aber ist Kritik über Äußerlichkeiten überhaupt vertretbar? Soll ich meinen Partner nicht so akzeptieren wie er oder sie ist? Ja und Ja! Die geliebte Person zu kritisieren ist schwierig. Gleichzeitig ist es belastend, die eigene Wahrnehmung und die daraus resultierenden Gefühle zu unterdrücken.

Die eigene Haltung reflektieren

Mich interessiert als Erstes, warum der Kleidungsstil Ihrer Freundin Sie stört. Bevor wir unseren Partner kritisieren, ist es hilfreich, unsere eigene Position und deren Hintergrund zu kennen und nachzuvollziehen. Bei Ihrer Beschreibung bekomme ich das Bild einer sehr aufreizend, beinahe anrüchig bekleideten Frau in den Kopf. Dazu fallen mir zwei Situationen ein. Erstens könnte ich mir vorstellen, dass Sie sich mit ihr beziehungsweise für sie schämen. Vorstellungen wie „sie ist leicht zu haben“ oder „sie macht jeden an“ könnten entstehen. Vielleicht haben Sie sogar schon abwertende Kommentare von Familie oder Freunden gehört.

Zweitens könnte es sein, dass das Auftreten Ihrer Freundin Eifersucht bei Ihnen auslöst. Ein tiefer Ausschnitt und ein knapper Minirock ziehen Blicke auf sich, und manch einer fühlt sich zum Flirten eingeladen. Scham oder Fremdscham können ebenso wie Eifersucht sehr belastend für eine Partnerschaft sein.

Fokus auf einfühlsame Kritik legen

Vielleicht treffe ich mit meinen Vorschlägen schon Ihr Problem. Vielleicht steckt aber auch etwas ganz anderes dahinter. Eine solche Selbstreflexion kann Ihnen jedenfalls helfen, zu verstehen, warum es Ihnen so schwer fällt, den Stil Ihrer Partnerin zu akzeptieren. Danach sind Sie auf jeden Fall besser präpariert für ein offenes Gespräch.

Worauf sollten Sie beim Kritisieren achten? Kritik kann leichter angenommen werden, wenn der Kritisierte nachvollziehen kann, warum sich der Partner an gewissen Dingen stört. Mit der Schilderung Ihrer Wahrnehmung sowie der Wirkung, die das Verhalten auf Sie hat, geben Sie Ihrer Freundin die Möglichkeit, sich in Sie hineinzuversetzen und auf Ihre Kritik einzugehen. Ihre Kritik sollte respektvoll, einfühlsam und doch direkt sein.

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Konkret könnte das folgendermaßen aussehen: „Es fällt mir schwer, dir das zu sagen, ich möchte aber offen zu dir sein. Ich störe mich an deinem Kleidungsstil. Ich empfinde ihn als zu knapp, zu figurbetont.“ Vielleicht sagen Sie auch „zu aufreizend“ oder „zu sexy“. Je nachdem, was am besten zu Ihrer Wortwahl passt. Sagen Sie dann auch so etwas wie: „Ich schäme mich dafür oder werde eifersüchtig.“

Ein Kompromiss ist das Ziel

Nachdem Sie Ihre Kritik geäußert haben, ist es genauso wichtig, Ihrer Partnerin zuzuhören und – miteinander im Gespräch zu bleiben. Wie geht es Ihrer Freundin jetzt? Ist sie verunsichert? Oder wütend? Wie steht sie zu Ihrem Kleidungsstil? Alle denkbaren Reaktionen sind in Ordnung, solange Sie sich gegenseitig mit Respekt und Akzeptanz begegnen. Ziel ist es ja, einen Konflikt zu lösen, sich gegenseitig zu verstehen und im Idealfall einen Kompromiss zu finden, mit dem beide Partner sich wohl fühlen.

Auch wenn sich an den Äußerlichkeiten möglicherweise am Ende nichts verändert, kann es dennoch entlastend sein, die eigenen Gefühle und Wahrnehmungen mit der geliebten Person zu teilen. Sie werden sehen, die Akzeptanz des Kleidungsstils Ihrer Freundin wird Ihnen auch trotz eines anderen Geschmacks leichter fallen.