„Hör auf, mit den Fingern zu knacken – davon kriegt man Arthrose!“ Diese Warnung durfte sich wohl jeder schon anhören, der seine Finger durch Ziehen, Biegen oder Drücken zum Knacken bringt. Aber stimmt das eigentlich?

„Es gibt dafür keinen Beweis“, sagt Jacqueline Detert von der Klinik für Rheumatologie und Klinische Immunologie an der Charité-Universitätsmedizin Berlin. „Knackende Finger können ein Begleitsymptom der Arthrose sein“, erklärt sie. „Ausgelöst wird die Arthrose dadurch nicht.“ Hier erklären Forscher, warum wir Finger knacken.

Aber es gibt ein anderes Risiko: Um die Finger knacken zu lassen, muss man das Gelenk und die Bänder überdehnen. „Wer das mehrmals täglich macht, kann damit die Gelenke lockern.“ Lockern meint in diesem Fall nicht etwa Verspannungen lösen – sondern eher ausleiern. Gegensteuern lässt sich, indem man die Muskulatur kräftigt. (dpa/tmn)