Es erfrischt, belebt und bringt die Lebensgeister ordentlich in Schwung: Die Rede ist vom Kneipptreten, einer Heilmethode, die bereits vor rund 150 Jahren von Sebastian Kneipp entwickelt wurde. Aktuell erleben die Tretbecken einen regelrechten Revival-Boom und besonders im Frühling eignen sich die Kneipp-Orte in der Region wunderbar für einen Besuch, zum Beispiel auf den Kneipp-Wanderwegen oder zu einem der Kurorte rund um Köln. Sechs dieser Orte stellen wir Ihnen hier vor.

Solegarten St. Jakob in Kevelaer

Der Wallfahrtsort am Niederrhein ist nicht nur für Pilger ein beliebtes Ziel, sondern zieht auch immer mehr Gesundheitstouristen an. Seit der Errichtung des Solegartens werden ständig neue Ideen umgesetzt. Rund um Gradierwerk und Solequelle – durch das Einatmen salzhaltiger Aerosole werden Atemwegserkrankungen vorgebeugt – ist eine ganze Parkanlage entstanden. Die fünf Kneippschen Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung tauchen überall auf. Neben einem Kneipp-Arm- und Tretbecken, sowie einem Barfußpfad, ist auch ein Atemweg entstanden. Am 17. Mai wird der Geburtstag des Kneipp-Pioniers im Solegarten St. Jakob zelebriert, aus diesem Anlass werden einige Schnupperkurse angeboten.

Parkanlage mit Solegarten St. Jakob | Hüls 17, 47623 Kevelaer | Tel. 02832 / 122991 | www.kevelaer-marketing.de

Kneipp Vital Park in Much

Wassertreten im Bergischen Much ist auch ein Ausflug in die Vergangenheit: Denn der heutige Kneipp Vital Park liegt auf dem Gelände des „alten Klösterchens“. Im dem denkmalgeschützten Fachwerkhaus ist ein Seniorenheim untergebracht, der Park ist aber öffentlich zugänglich. Neben einem Tretbecken unter einer Pagode gibt es Gesundheitsangebote, etwa für die Schulung von Gleichgewichtssinn und Reaktionsfähigkeit, ein Beinbeweger hilft müde Beine fit zu machen. Balsam für die Fußmuskulatur, Koordination und Sinneserfahrungen bieten Barfußpfad und Stelzenparcours. Mit Boulebahn und geführten Gesundheitswanderungen.

Kneipp Vital Park Much | Sülzbergstraße 12, 53804 Much | Tel. 02245 /610888 | www.much.de

Heilklima, Kneipp, Waldbaden

Sechs Ausflüge, die uns fit durch den Frühling führen

Von

Corinna Heyde und

Katrin Reiche

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Naturbecken im Königsforst in Köln

Die heilende Wirkung von kaltem Wasser erkannte schon der Leibarzt des römischen Kaisers Augustus, der seinem Patienten kalte Bäder zur Linderung seiner Gicht verordnete. Mitten im Königsforst liegt am kleinen Giesbach die Wassertretstelle des Kneipp-Vereins Köln, der seit 100 Jahren Wanderungen dorthin anbietet. Der kleine Bach fließt mitten durch das angelegte „Kneippbecken“ hindurch, so dass die Tretstelle ständig mit frischem Wasser durchspült wird. Es gibt einen Einstieg, ein Geländer und Sitzmöglichkeiten für ein Picknick. Die Stelle ist nur zu Fuß erreichbar. Von der KVB-Haltestelle Königsforst geht es über die Forsbacher Straße vorbei an Pferdekoppeln, über den Rath-Forsbacher-Weg bis zur Kneippanlage. Länge: Drei Kilometer, Dauer ca. 40 Minuten.

Kneipp-Verein Köln e.V. | Kontakt: Herbert Schumacher | Tel. 02143 /1268073

Kneipp Heilbäder Olsberg und Brilon

Als ältester Kneipp-Ort im Land pflegt man in Olsberg seit 1895 die Tradition des Kneippens. Neben dem Heilbad gibt es vor Ort viele Natur-Angebote, darunter der beliebte Kneipp-Wanderweg (39 km) mit sechs Tretstellen. Bei geführten Wanderungen stehen die Heilkräfte des Wassers und der Natur im Mittelpunkt. Mehr als 35 Kneipp-Kraftorte verteilen sich in der Region. Highlight ist der „Kneipp Erlebnis Park“, wo sich moderne Kneipp-Anlagen, zehn Rast-Orte und ein sechs Kilometer langer „Kneipp Aktiv-Weg“ entlang der Flüsse Ruhr und Gierskopp mit natürlichen Wassertretstellen und Bewegungsparcours befinden – Startpunkt an der Touristen-Information.

Tourismus Brilon Olsberg | Ruhrstraße 32, 59939 Olsberg | Tel. 02962/97370 | www.kneipp-brilon-olsberg.de

Kneipp-Spaziergänge in Bad Münstereifel

Als staatlich anerkanntes Kneipp-Heilbad hat sich die Eifel-Stadt schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts einen Namen gemacht. Im Kurpark von Bad Münstereifel gibt es ein Tretbecken, und seit diesem Jahr auch zwei auf dem Europaplatz. Aktuell finden jeden dritten Samstag im Monat Kneipp-Spaziergänge statt. Die Eifelspur „Kneippwanderweg“ ist als Folge der Flutkatastrophe von 2021 noch wieder vollständig markiert.

Kneippanlage Bad Münstereifel | Anmeldung Kneipp-Aktionen: 0175 6665430 | www.kneippverein-bad-muenstereifel.de

Saunagarten in Leverkusen

Ein bisschen saunieren und zwischendurch im Storchengang durch das kalte Wasser staksen? Im Saunagarten der Park Sauna in Leverkusen lässt sich Kneippen in ein Wellnessprogramm einbinden. Allerdings ist das Wassertreten dort nur im Rahmen eines Saunabesuchs möglich, also kostenpflichtig. Ein Kneipp-Pfad führt über unterschiedliche Bodenstrukturen von Kieselsteinen bis Sand. Neben einem Fuß-Tretbecken gibt es ein Armbecken mit verschiedenen Kneipp-Gussmöglichkeiten, was zum Beispiel bei Tennisarm oder anderen Sehnenproblemen guttut. Auch Kniegüsse oder Schönheitsgüsse können durchgeführt werden. Eintritt Sauna (inkl. Schwimmbad), 26 Euro.

Parksauna Leverkusen | Bismarckstraße 125, 51373 Leverkusen, Tel. 02 14/4065801 | www.parksauna-lev.de

Wir wünschen gute Erholung!