Saunen in Köln und RegionKlassische Saunen mit und ohne Schwimmbad
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Kommunizieren in der Parksauna
Die Saunalandschaft der Parksauna in Leverkusen ist an das Freizeit-Bad „Calevornia“ angeschlossen. Sie bietet den Besuchern im Innenbereich drei Saunen – unter anderem eine Kommunikationssauna, hier darf gequasselt werden. Draußen gibt es drei weitere Saunen, darunter eine 100 Grad warme Erdsauna sowie eine Kneippzone mit Barfußpfad und Gussvorrichtungen. Das „Calevornia“ hat außerdem eine riesige Spaßbad-Landschaft.
Adresse Bismarckstr. 182, 51373 Leverkusen
Öffnungszeiten Mo-Fr 8-22 Uhr, Sa/So 9-22 Uhr
Preise Mo-So 2 Stunden 15 €, 4 Stunden 17 €, Tageskarte 19 €, Mondscheintarif (Mo-Do 19.30-22 Uhr) 14 €
In den Baumwipfeln über der Agger im Aggua
Das Aggua in Troisdorf bietet neben einem Schwimmbad eine Sauna-Landschaft mit sieben verschiedenen Saunen und einem Dampfbad an. Der Panoramablick über die Agger sowie die Architektur machen diese Anlage unverwechselbar: Ein Teil der Hütten steht auf Stelzen – so können Gäste in den Baumwipfeln saunieren. Sauna-Landschaft und Pfahlbau-Saunadorf sind durch einen Holzsteg miteinander verbunden. Entspannt geht’s zu im Whirlpool, am Duftbrunnen oder Kaminfeuer.Adresse Aggerdamm 22, 53840 Troisdorf
Öffnungszeiten Mo-So 9-22 Uhr
Preise Mo-Fr 3 Stunden 15,50 € (Kinder/Jugendliche 14 €), Tageskarte 18 € (16,50 €), Sa/So 3 Stunden 17 € (15,50 €), Tageskarte 19,50 € (18 €)
Schwitzen und Frieren im Lentpark
Schwitzen kann man im Kölner Lentpark im Dampfbad, in der Kräutersauna, in einem Sanarium sowie in einer großen Aufguss-Sauna im Außenbereich. Auch die anderen beiden Aggregatzustände des Wassers werden den Besuchern geboten – eisig geht’s auf der 260 Meter langen Eishochbahn zu, die durch die Anlage hindurchführt. Und wässrig – unter anderem im Naturbadebecken im eigenen Saunagarten. Wer richtig schwimmen will, ist im Schwimmbad gut aufgehoben.
Adresse Lentpark, Lentstraße 30, 50668 Köln
Öffnungszeiten Mo geschlossen, Di/Mi/Fr 13-21 Uhr, Do 10-21 Uhr, Sa 14-21 Uhr, So 13-20 Uhr
Preise Mo-So 4 Stunden 16,80 €, Tageskarte 17,90€, Mondscheintarif/2 Stunden 14,20€, Kinder unter 6 Jahren 3 €
www.koelnbaeder.de/bad/lentpark.html
Russische Banja und Kölner Heilwasser in der Claudius-Therme
Entspannung und Wellness mit Domblick, das bietet die Claudius-Therme mitten im Kölner Rheinpark. Im Außenbereich gibt es ein finnisch-sibirisches Saunadorf mit Kelo-, und Erdwallsauna sowie einer Banja, dem traditionellen Badehaus der Russen – mit außergewöhnlichen Sauna-Zeremonien. Im Innenbereich befinden sich verschiedene Saunen sowie ein Kräuterdampfbad. Außerdem gibt’s eine Thermalbad-Landschaft mit Wasser aus Kölner, genauer: aus Deutzer Quellen.
Adresse Sachsenbergstraße 1, 50679 Köln
Öffnungszeiten Mo-So 9-24 Uhr
Preise Mo-Fr 2 Stunden 15 €, 4 Stunden 22,50 €, Tageskarte 29,50 €; Sa/So/Feiertage 2 Stunden 17 €, 4 Stunden 24,50 €, Tageskarte 31,50 €; für Abocard-Besitzer gibt es 5 % Ermäßigung bei Vorlage an der Tageskasse
Birkenbündel-Klopfer in der Banja
„Auch wenn er für uns – ich sag mal leger – Einheizer der anstrengendste aller Aufgüsse ist: Aus einem Wenik-Aufguss in der Banja-Sauna kommt man glücklicher heraus, als man hinein ging. Die Banja ist das traditionelle Badehaus der Russen. Dieses hier stammt aus Sibirien, wir haben es dort ab- und hier originalgetreu wieder aufgebaut. Wenik bedeutet so viel wie Birkenrute oder Birkenbündel. Die Zweige mit den getrockneten Blättern werden in einem aufgeheizten Wasserkübel eingeweicht, der Sud ergibt dann einen Birken-Aufguss, den Wenik. Mit den eingeweichten Zweigen berieseln wir anschließend die Gäste, sprich: Wir wedeln mit dem rund ein Kilo schweren Bündel. Das Verdampfen des Birkenwassers soll eine reinigende Wirkung haben und die ätherischen Öle der Birke befreien die Nebenhöhlen. Täglich um 20 Uhr bieten wir für sechs Gäste das Banja-Ritual an. Dabei geht’s ums Quästen, wir klopfen die Körper mit Birkenzweigen ab, um die Durchblutung anzuregen. Dazu reichen wir grünen Tee, der entschlackt.
Mein Winter-Sauna-Tipp: Sich vor dem Saunen ordentlich mit Salz einreiben, nach dem Saunagang Kopf und Hals gut einpacken und raus zur Schneeballschlacht, oder zumindest mit den Füßen in den Schnee! Warum? Weil es so wichtig ist, sich nach jedem Saunagang langsam von unten nach oben abzukühlen.“ (kro)
Nach dem Wandern in den Saunapark Siebengebirge
Wer einen Ausflug in die Natur machen und anschließend ein erholsames Sauna-Bad erleben möchte, ist hier genau richtig: Der Saunapark Siebengebirge liegt am Waldrand unter altem Baumbestand. Gäste haben die Wahl zwischen sieben unterschiedlichen Sauna-Varianten, darunter die Primavera-Sauna mit ätherischen Ölen, das ätherisch-römische Dampfbad sowie die obligatorische Waldsauna mit herrlichem Blick auf die Baum-Landschaft. Außerdem gibt es ein Frei- und Hallenbad für jugendliche und erwachsene Saunagäste.
Adresse Dollendorfer Str. 106 - 110, 53639 Königswinter-Oberpleis
Öffnungszeiten Mo-Do 11-23 Uhr, Fr 11-24 Uhr, Sa 10-24 Uhr, So 10-22 Uhr
Preise Mo-Fr 2 Stunden 15 €, 4 Stunden 18 €, Tageskarte 21 €, Sa/So: 2 Stunden 17 €, 4 Stunden 20 €, Tageskarte 23 €; für Abocard-Besitzer gibt es 5 % Ermäßigung bei Vorlage an der Tageskasse.
www.saunapark-siebengebirge.de
Einfach und einfach schön im Karlsbad
Der Saunapark im Karlsbad in Brühl wartet mit einem einfachen, aber schönen Saunabereich auf, der erst vor zwei Jahren renoviert wurde: Darin vier klassische finnische Saunen, darunter eine Maa-Sauna, die bis zu 110 Grad heiß wird, ein Valo- sowie ein Dampf-Rhassoul-Bad und ein 2000 Quadratmeter großer Saunagarten. Mit oder ohne Restfamilie im dazugehörigen Bad ein Tipp im Rhein-Erft-Kreis.
Adresse Kurfürstenstraße 40, 50321 Brühl
Öffnungszeiten Mo-Do 10-22 Uhr, Fr 10-23 Uhr, Sa 10-23 Uhr, So 9-22 Uhr
Preise Mo-So 3 Stunden 14 €, 5 Stunden 16 €
www.stadtwerke-bruehl.de/saunapark.html
Agrippabad, schnörkelloser Klassiker mit Domblick
Wer eine solide Sauna in der Innenstadt mit Schwimmbad sucht, ist mit dem Agrippabad gut beraten. Die vom Deutschen Saunabund als „Premium“ zertifizierte Anlage bietet auf rund 2000 Quadratmetern klassische Aufguss-Saunen, ein Dampf- und ein Steinbad, eine Aquaviva-Meditationssauna, eine Blockhaussauna auf der großen Dachterrasse und darüber hinaus Angebote wie Brechelbad und Sabbia-Med.
Adresse Kämmergasse 1, 50676 Köln
Öffnungszeiten Mo-Fr 9-23 Uhr, Sa/So 9-21 Uhr
Preise Mo-So 2 Stunden 15,80 €, 4 Stunden 20,50 €, Tageskarte 22 €, Mondscheintarif (2 Stunden) 15,80 €
Feuer und Eis beim Blizzard-Aufguss
„Wir sind in unserem Sauna-Angebot international, legen aber bei den außergewöhnlicheren Angeboten wie den Kraxenöfen und dem Brechelbad einen Schwerpunkt auf den alpinen Raum. Wer unter rheumatischen Beschwerden oder alltagsstressbedingten Rückenschmerzen leidet, dem kann der Kraxenofen sehr guttun. Der Name stammt aus der Zeit, als Heu noch auf dem Rücken in Kraxen, also Rückentragekörben, eingebracht wurde.
Es ist eine Art Dampfbad, in dem die Besucher in Tücher eingehüllt mit dem Rücken gegen eine frische Alpen-Heumatte sitzen, die mit aufsteigendem Wasserdampf durchwärmt wird. Das urige Brechelbad ist ein bis zu 45 Grad warmes Kräutersudbad, in dem der beheizte Fußboden mit Tannenzweigen ausgelegt ist. Beim Betreten brechen die Zweige – daher auch der Name – das massiert die Fußreflexzonen. In einem Kupferkessel werden mittels Wasserdampf frische Kräuter erwärmt, durch den Dampf werden ätherische Öle frei. Ich verzettel’ mich: Sie wollten einen Aufguss-Tipp! Sehr gerne mag ich den »Blizzard« um 21 Uhr. Da geht’s heiß zu – und eisig zugleich. Auf dem Ofen erwärmen wir eine mit Mentholkristallen gefüllte Eiskugel, die schmilzt langsam und setzt Mentholöle frei. Das kühlt, wie auch die Eistücher für die Gäste während des Aufgusses – und das Stangeneis danach: Fire and Ice!“ (kro)