Yoga hat in den vergangenen Jahren einen großen Boom erfahren - auch in Köln, wo die Yogastudios aus dem Boden schießen. Seit der Corona-Pandemie ist Onlineyoga zum Massenphänomen geworden. Tessa Temma, die an der Sporthochschule Köln als Dozentin unterrichtet, seit vielen Jahren Yoga praktiziert und die auch selbst Yogalehrerin ist, erklärt im Podcast „Talk mit K“, was die Faszination des Sports ausmacht.

„Jeder geht mit anderen Bedürfnissen zum Yoga, aber es gibt einen Grundkern – und das ist die Tatsache, dass ich mich auf das Hier und Jetzt konzentriere.“ Tessa Temma erklärt im Podcast, woran man ein gutes Yoga-Studio erkennt und warum selbst Männer langsam das Yoga entdecken. Außerdem geht es um das Risiko von Verletzungsgefahren und die Frage, wofür Yoga eigentlich gut ist.

Der Podcast „Talk mit K“

Jeden Donnerstag um 7 Uhr gibt es eine neue Podcast-Folge „Talk mit K“, dem Talkformat des „Kölner Stadt-Anzeiger“. Sie können ihn auf allen gängigen Podcast-Plattformen abrufen oder oben im Stream. Alle weiteren Podcasts des „Kölner Stadt-Anzeiger“ können Sie hier hören.