Outdoor heißt, sich den Elementen auszusetzen: Wenn ein kräftiges Sommergewitter Radfahrer oder Wanderer erwischt, ist richtiges Verhalten gefragt – vom Blitz will niemand getroffen werden.

Ist keine Hütte in der Nähe, keine Bushaltestelle und auch sonst kein Unterschlupf, gilt es bei heftigem Blitzschlag eine Schutzposition einzunehmen – am besten in einer Mulde von freien Flächen oder Bergwiesen: Dazu geht man mit geschlossenen Beinen und angelegten Armen in die Hocke, „macht sich insgesamt klein“, so der Pressedienst-Fahrrad (Pd-f) in Göttingen.

Der Deutsche Alpenverein (DAV) in München rät, die Kontaktfläche zum Boden möglichst kleinzuhalten, um die Gefahr von sogenannten Kriechströmen zu senken. Dazu lässt sich ein trockener Rucksack, ein Kletterseil unterlegen. Radelnden kann eine Fahrradtasche als Unterlage dienen.

Radfahren und wandern bei Gewitter: von metallenen Gegenständen Abstand nehmen

Alle metallenen Ausrüstungsgegenstände wie Eispickel und Steigeisen sollte man mit ausreichend Abstand deponieren, so der DAV. Weil Fahrräder anders als Autos nicht ausreichend isoliert sind, um gegen Blitzeinschlag zu schützen, empfiehlt der Pd-f einen Sicherheitsabstand von mindestens zehn Metern.

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Tim Lievertz

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Was Wanderfreunde und Radelnde ebenfalls am besten vermeiden, sind Grate und Gipfel, frei stehende Bäume und Waldränder, Seen und Bäche sowie alle anderen wasserführenden Bereiche. Wer sich bei Gewitter im Wald aufhält, ist zwar weitgehend vor Blitzschlag geschützt, nicht aber vor herabfallenden Ästen. Menschen im Sattel empfiehlt der Pd-f, bei Starkregen auch die Straße zu verlassen, weil dann die Sicht vom Steuer eines Autos aus oft stark beeinträchtigt ist.

Radfahren und wandern bei Gewitter: Möglichst früh aufbrechen

Grundsätzlich aber ist natürlich Vorbeugen besser: Deutscher Alpenverein und Pressedienst-Fahrrad empfehlen, möglichst früh, idealerweise in den Morgenstunden, auf Tour zu gehen. Denn Sommergewitter toben typischerweise erst gegen Nachmittag los.

Radfahrer und Wanderer sollten auf den Himmel achten und Wetter-Apps nutzen

Droht eine Unwetterlage doch akut, gibt es erste Anzeichen dafür: Der Wind frischt auf, anfangs kleine Haufen- oder Schönwetterwolken bauen sich zu massiven Quellwolken und Wolkentürmen auf.

Der DAV nennt auf der Website seines Magazins eine Faustregel: „Sekunden zwischen Blitz und Donner zählen und diese durch drei dividieren.“ Hat man bis zehn gezählt, ist das Gewitter also noch etwa drei Kilometer entfernt.

Spätestens dann machen sich Outdoor-Freunde auch Gedanken darüber, wie sie in Sicherheit kommen. Der Pd-f schreibt: „Ansonsten ist der regelmäßige Blick auf eine Wetter-App ratsam.“ (dpa)