Wer in Ausdauersportarten erfolgreich sein möchte, braucht Geduld. Eine Eigenschaft, die Läufer Markus Seidenfaden zweifelsohne mitbringt. „Ausdauer ist etwas, dass sich langsam verbessert. Jetzt aktuell kann ich definitiv sagen: So fit war ich noch nie.“ Eine solche Aussage war für den Läufer vom LC Euskirchen Anfang des vergangenen Jahres nicht absehbar: „Ich bin in das Jahr 2023 mit meiner ersten Sportverletzung überhaupt gestartet.“

Mit einer Achillessehnenverletzung war zuerst einmal zwei Monate „lauffrei“ angesagt. Dabei waren die persönlichen Ziele für den Sieger des Eifel-Cups von 2022 für 2023 klar formuliert: „Ich wollte den Eifel-Cup erneut gewinnen, eine Bestzeit über die Halbmarathondistanz sowie auf der Zehn -Kilometer-Strecke aufstellen.“ Doch statt sofort durchzustarten, hieß es für den Kallmuther, zunächst einmal langsam und vorsichtig das Laufpensum nach der Verletzung zu steigern.

Seidenfaden kommt während der Saison so richtig Fahrt

Die ersten beiden Läufe der Eifel-Cup-Serie verpasste Seidenfaden noch, doch danach ging es mit dem Formaufbau zügig voran. „Das funktionierte überraschend gut. In Büttgenbach bin ich auf Platz vier gelaufen, in Simmerath dann schon Dritter geworden.“

Der Aufwärtstrend des Sportlers, der nach eigenen Angaben erst seit zwei Jahren ernsthaft läuferisch trainiert, setzte sich im Laufe des Jahres fort. Sechs weitere Läufe der Serie beendete Markus Seidenfaden auf dem Treppchen, zwei davon ganz oben. Damit wiederholte er den Gesamtsieg der Laufserie von 2022 und darf sich auch 2023 Sieger des Eifel-Cups nennen. „Ich mag die Serie, daher freut es mich, wie gut die Rennen gelaufen sind. Ein Stück weit bin ich selbst überrascht, wie gut es dann doch ging.“

Läufer des LC Euskirchen geht bei der Deutschen Meisterschaft an den Start

Neben dem Ziel, die Eifel-Laufserie zu gewinnen, konnte Seidenfaden eine weitere Bestzeit verbuchen: „Im Halbmarathon bin ich zwar nicht gestartet, aber die persönliche Bestzeit über zehn Kilometer konnte ich im Oktober um eine halbe Minute verbessern.“

Und da der Sportler des LC Euskirchen sich gerade topfit fühlt, geht der Blick schon nach vorne. „Anfang März stehen die Deutschen Meisterschaften über die Zehn-Kilometer-Distanz an, und ich werde auch die Halbmarathon-Bestzeit 2024 in Angriff nehmen.“

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Das ein oder andere Eifel-Cup-Rennen dürfte Seidenfaden auch wieder in seinen Laufkalender packen. Doch viel wichtiger als alle Leistungszahlen und Erfolge ist dem Läufer mit dem Blick auf das Jahr 2023 etwas anderes: „Als das Laufen plötzlich weggefallen ist, habe ich erstmals gemerkt, welchen Stellenwert der Sport für mich hat. Laufen an sich ist mir eine Freude. Insofern gibt es nichts Wichtigeres, als gesund eine Runde Laufen gehen zu können.“